今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

Sure, here is a news article about the premiere of the third season of "Summer of the Band":

《乐队的夏天3》燃情开播 27支乐队唱响夏日最强音

北京 - 8月11日晚，备受期待的音乐综艺节目《乐队的夏天3》在爱奇艺正式开播。27支风格迥异的乐队齐聚舞台，用音乐点燃夏日激情，为观众带来了一场精彩绝伦的视听盛宴。

本季《乐队的夏天》延续了前两季的节目模式，由马东、那英、大张伟、张亚东、嘉宾等组成“超级乐迷”观察团，对乐队们的表现进行点评和指导。

在首期节目中，27支乐队依次登台亮相，带来了各自的原创作品。其中，二手玫瑰的《伎俩》、瓦依那的《大梦》、Mr.Miss的《又一个十年》等歌曲，获得了现场观众和“超级乐迷”的一致好评。

二手玫瑰的《伎俩》延续了乐队一贯的“玩怪”风格，魔性的旋律和搞怪的歌词，瞬间点燃了现场气氛。瓦依那的《大梦》则是一首充满力量的摇滚歌曲，主唱阿依苦的嗓音极具感染力，将歌曲中的豪情壮志演绎得淋漓尽致。Mr.Miss的《又一个十年》是一首温暖感人的民谣歌曲，唱出了无数人的青春回忆。

除了精彩的音乐表演之外，节目中还穿插了许多趣味的互动环节。马东、那英、大张伟、张亚东等“超级乐迷”也贡献了不少金句，为节目增添了不少笑料。

《乐队的夏天3》的开播，为观众带来了了一股清新的音乐风潮。相信在接下来的节目中，还会有更多精彩的音乐和故事呈现。让我们一起期待，这27支乐队能够在舞台上尽情释放音乐的力量，带给我们更多难忘的视听体验。

以下是一些网友对节目的评价：

• “太好看了！这季的乐队都好棒！”
• “节目形式新颖，制作精良，非常值得一看。”
• “希望这个节目能够让更多人关注到原创音乐。”

相信《乐队的夏天3》将会成为今年夏天的爆款综艺，让我们拭目以待！